Après de nombreuses années à prendre soin en tant qu’infirmière, une nouvelle page se tourne — mais ma vocation reste la même : santé et bien-être.
Après 5 années de formations approfondies en sophrologie, je suis très heureuse de m’installer à L’Atelier du Bien-Être ! Un magnifique lieu pluridisciplinaire entièrement dédié au soin, juste ici à Caudéran.
La sophrologie, c’est quoi ?
Ce sont des outils simples, concrets et accessibles à tous au quotidien :
- 🌬️ Des exercices de respiration
- 💪 Du relâchement et de la contraction musculaire
- 🧠 Des techniques de visualisation positive
Pour qui et pour quoi ?
Que ce soit pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, apprivoiser vos émotions ou traverser une période de vie particulière, je vous accompagne pas à pas, à votre rythme.
J’accompagne les adultes de tout âge.
Où me trouver
📍 À L’Atelier du Bien-Être
14 place Ozanam – 33200 Bordeaux